LA IMPORTANCIA DE FORMULAR METAS EN FAMILIA

Creemos que el ejercicio de FORMULAR METAS, es un asunto estrictamente personal o de las empresas. Y no es asi.

Formular METAS en FAMILIA, es una manera extraordinaria de fortalecer los vículos entre padres e hijos, entre hermanos y entre la pareja.Y dar un mensaje contundente de que SOMOS responsables por la armonía en el hogar.

Damos por hecho muchas cosas en relación con el otro. Creemos saber sobre los intereses y expectativas de nuestra pareja y nuestros hijos. ¿LE HAS PREGUNTADO ALGUNA VEZ AL RESPECTO? 

¿No te ha sucedido que un dia cualquiera te das cuenta que a tu pequeño no le gusta el chocolate? que a quien le gusta es a ti y has "transferido" ese gusto al resto de la familia. 

Es sorprendente, cuando un padre, fanático del football, se desmoraliza al descubrir que su hijo lo juega para complacerlo y no porque sea su pasión? El prefiere el arte...

Estas sorpresas se deben al comportamiento temerario que tenemos los padres, al creer que lo "sabemos todo" sobre nuestra pareja y nuestros hijos. 

Cuando hacemos el ejercicio de FORMULAR METAS en la familia, involucrando a todos (esto incluye a los más pequeños aunque solo sepan dibujar) ocurren cosas sorprendentes:

• COMPARTIR UNA VISION DE LA FAMILIA QUE QUEREMOS, es clave para fortalecer la armonía entre cada uno de sus participantes. Explorar lo que esperamos y estamos dispuestos a dar, es un ejercicio saludable para superar las diferencias y desacuerdos, evitando el conflicto.
• LA PARTICIPACION de cada uno, en un espacio donde todas las opiniones son escuchadas y consideradas con respeto y aceptación, fortalecerá el modelaje de los valores que los padres quieren transmitir.
• COMPRENDER que los sueños individuales también tienen cabida en los sueños de la familia, es un acto de amor donde no se pide el sacrificio de ningun miembro de la familia para favorecer al otro.
• ACEPTAR, los intereses y expectativas, otorgándoles su justo valor, incremetará el aprecio y la valoración que cada uno se merece.

Una experiencia personal: Recuerdo en especial un año cuando mi hijo menor Ivan tenía unos 3 años. Participó activamente en la formulación de las metas familiares y personales de cada uno. Solo sabía dibujar pero igualmente participó discutiendo sobre sus dibujos y dando sus opiniones.Y así lo hemos hecho cada año.

Fué una sorpresa cuando cumplió 9 años que cercanos a la navidad, me preguntó cuando revisaríamos y formularíamos las metas. Pues el quería decirle a Santa que había completado el 100 % de sus metas y quería revisarlo con nosotros. El ejemplo dió sus frutos.

Hoy tiene 21 años. Y sigue formulando y evaluando sus metas como una actividad natural que forma parte de su vida. Lo aprendió desde pequeño, le ha dado resultados como le ha dado resultados al resto de la familia y sobre todo lo incorporó a su vida.


Atrévete a compartir con tu familia tus sueños, tus inquietudes y los problemas que puedan presentarse. Es la oportunidad de involucrarlos en las soluciones y enseñarles que los errores, son experiencias, de las cuales aprender.

Pinta tus METAS  en una tarjeta con dibujos que muestren lo que cada uno quiere y durante todo el año colocarlo en un lugar visible para tenerlo presente y evaluar los propios progresos. Esto le enseñará a los más pequeño que es importante trabajar por lo que queremos.

El ejercicio de formular las metas, no tiene que ser complicado. Hay una abundante bibliografía en el mercado  y en el internet, sobre COMO FORMULAR METAS Y PLANES DE ACCION. Escoge la que mejor se adapte al estilo familiar.

Finalmente, mi mayor sugerencia al FORMULAR METAS con tu familia, es hacer de este evento una práctica común. Hazlo divertido, especial, amoroso y armónico. Muéstrale a tus hijos que estás interesado en su futuro y que cuentan con tu apoyo. Es un espacio donde tienes la oportunidad de demostrar tu amor y respeto hacia su individualidad.

Solo te hago una advertencia: Un espacio familiar como este tiene un  poder extraordinario para unir a la familia. Es una ocasión hermosa para demostrar respeto y un amor incondicional, sano y verdadero. NO da cabida a la manipulación ni a las "agendas ocultas" que algunos padres suelen usar en su "gestión familiar", para controlar y hacer que la pareja y sus hijos, hagan su voluntad. 

Esta es una invitación a REFLEXIONAR, sobre la necesidad de modelar siempre acciones nobles y valores de respeto y buena voluntad. El mundo está necesitado de nuevas familias, cuyas acciones sean inspiradoras y muestren lo mejor del ser humano. Y es tu responsabilidad hacerlo realidad. Suma y multiplica con tu ejemplo porque mañana tus hijos demostrarán lo que han aprendido de sus padres. 

LES DESEO UN GRANDIOSO COMIENZO DEL AÑO 2015... 

BENDICIONES PARA TODOS Y SIGAMOS JUNTOS EN ESTA TRAVESIA DE HACER MEJORES FAMILIAS, CON MAYOR CONSCIENCIA DE SU ROL, DE EDUCAR, DAR Y ENSEÑAR UN AMOR INCONDICIONAL PARA TODOS INCLUYENDO EL PLANETA    

Cuando una enfermedad de alto riesgo, toca las puertas de la familia

Cuando a una familia le informan, que su hijo, su padre u otro ser querido, le diagnostican una enfermedad de alto riesgo como el cáncer, la osteogénesis imperfecta, diabetes o cualquier otra enfermedad, difícilmente disponen de los recursos mentales, emocionales y económicos para enfrentar la incertidumbre de enfermedades como estas. 

En los pasillos de los hospitales, podemos ver como algunas madres lloran desesperadas por la noticia y lo que vendrá después.

La dinámica familiar diaria se ve afectada drásticamente, lo cual pone a prueba los valores de la familia de solidaridad, responsabilidad, comprensión, capacidad para responder ante los problemas graves y el amor a ese ser querido.

"Demasiado joven para vivir esta tragedia". Recuerdo que un médico oncólogo me hablaba de lo frágil que puede ser la relación familiar ante las demandas que significan un ser querido quebrantado de salud. Me contaba que una pareja recién casada recibió la noticia, que el esposo tenía cáncer. La esposa al recibir el diagnóstico, se levantó de su silla frente a todos, para “declarar” que “ella era demasiado joven para vivir semejante tragedia” y por lo tanto abandonó a su esposo. Creí que esto era una excepción, pero el médico me aclaró, que situaciones como estas, se estaban haciendo muy comunes por estos días.

¿Cómo ENFRENTAR RETOS COMO ESTOS?

Lamento no poderte dar un RECETA. Sin embargo, por experiencia personal, puedo compartir contigo algunos caminos que tendrás que asumir y comprobar por ti mismo con determinación. 

La ACEPTACIÓN. Es necesario asumir lo que está pasando sin rencores, culpas y menos aún, caer en el victimismo. Es inconveniente en la familia los reproches de unos contra otros, porque se necesita de toda la energía disponible, para sumar en el apoyo y recuperación del paciente. ACEPTAR, significa calmarse para organizar los próximos pasos a dar y sobre todo soltar el DRAMA y la preocupación, dos venenos emocionales que difícilmente te ayudaran a sumar en las soluciones.

Compartir las RESPONSABILIDADES. Este es el momento para demostrar nuestro verdadero amor por ese ser querido enfermo. Si es el padre quien está enfermo, les toca a sus hijos, su esposa y a quienes quieran sumarse, colaborar con ese ser querido y de manera amorosa, con el cuidado, con las guardias y hasta económicamente. Seguramente ese padre, entregó su vida al cuidado de su familia y ahora está necesitando el apoyo de su familia. Si es un niño, quiero recalcar que les toca a sus padres hacerse cargo, pues es su responsabilidad. Si los padres no tienen recursos emocionales, ni económicos, igualmente TIENEN que buscar los recursos necesarios. En ocasiones, pareciera que los enfermos son los padres, quienes asumen el rol de víctimas, lloriqueando por los rincones “su tragedia” y olvidándose que es el niño, quien necesita la mayor atención.

Busca AYUDA. Lo dicho hasta ahora resulta fácil decirlo y es la manera “ideal” de asumir tal experiencia, sin embargo, no es lo que ocurre en la realidad. El centro de la atención es el paciente. Hay que procurarle bienestar, sus tratamientos médicos y sobre todo es el momento de darle muchísimo amor. Si la familia no está preparada para semejante situación, DEBE buscar ayuda psicológica para mantenerse con serenidad y poder afrontar "sanamente" las situaciones que se presenten. ESTO HAY QUE HACERLO…

RECURSOS DISPONIBLES. Hay muchos recursos disponibles que se desconocen y por ello la búsqueda resulta ardua y la mayoría de las veces, es infructuosa. Esto se debe a que cada persona tiene necesidades distintas y por ello esta búsqueda se convierte en acto de voluntad propia. Lo ideal sería que los hospitales contaran con centros de atención para la familia que pusieran a disposición PROGRAMAS INTEGRALES DE SALUD con el propósito de facilitar a los pacientes y familiares, talleres, técnicas, herramientas, charlas, conversatorios y otros recursos adicionales al tratamiento médico, con el propósito de sensibilizar y dar a conocer todos estos recursos disponibles.

Tomo un espacio para compartir contigo algunos de estos RECURSOS de comprobado beneficio para el paciente y su familia: 

EL TRATAMIENTO MEDICO ES LA PRIMERA OPCION DE CURACION y HAY QUE ASUMIRLO CON CONFIANZA. Tanto el paciente como su familia, DEBEN asumir el tratamiento médico con confianza. Para ello, lo deseable es elegir al profesional de la medicina, que inspire esa confianza. Igual actitud se requiere hacia los tratamientos indicados. Si un paciente asume un tratamiento pensando en sus efectos adversos, posiblemente le ocurrirán. En una ocasión conocí a un padre que perdió a su hija con cáncer. A los pocos meses le diagnosticaron la misma enfermedad. Su hija tuvo efectos secundarios de su tratamiento de quimioterapia, que hicieron que este padre pensara que “la quimioterapia mata”, lo cual no es cierto. Conozco a muchísimas personas que han pasado por el tratamiento de quimioterapia SIN experimentar los efectos secundarios y además superaron felizmente la enfermedad. LA BUENA ACTITUD hacia el médico y los tratamientos es un objetivo a lograr porque sumará en la recuperación del paciente.

 

LA MEDITACION. La meditación curativa, la visualización y la relajación son técnicas maravillosas para sumar al tratamiento médico. Al paciente le ayudará a potenciar su tratamiento médico, cualquiera que este sea y lo hará partícipe de su  curación. La psiconeuroinmunología lo demuestra de manera contundente.            

LAS CREENCIAS. Desde la más temprana edad asumimos "verdades" que determinan nuestro comportamiento y resultados. Tanto el paciente como sus familiares, les conviene tomar consciencia de las creencias limitantes que pueden estar restando en su salud y saboteando su prosperidad, merecimiento y poder personal. Existen técnicas para identificar estas creencias negativas que bloquean la buena salud, la curación, la armonía familiar y otros logros personales.

FLORES DE BACH. Este es un sistema de curación natural, inocuo que no produce efectos adversos ni tampoco crea dependencias. Reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como terapia complementaria, trata las emociones, comportamientos y actitudes negativas devolviéndole a la personas su equilibrio emocional y mental.

OTROS RECURSOS. Este espacio no es suficiente para listar los recursos disponibles y los mencionados considero son los principales a explorar. 

RECOMENDACIONES

LA PRACTICA HACE LA DIFERENCIA. Cuando asumas algunos de estos recursos ten presente que el resultado que estás buscando, es un cambio de actitud. Para ello es necesario el conocimiento profundo de las técnicas y sus beneficios para potenciar la confianza y la seguridad, que se requiere y así poder confiar en sus beneficios.

    

EL CAMBIO REQUIERE TIEMPO. 21 días seguidos, son necesarios para configurar un nuevo hábito, por medio de la repetición y 6 meses se requieren, para que ese nuevo hábito sea totalmente automático en nuestras vidas. Haciendo uso de este principio, quiero enfatizar en la necesidad de hacer de la meditación, la relajación y la visualización, hábitos de tu vida. Uno de los beneficios de estas prácticas es fortalecer el sistema inmune y superar el estrés.

FE. Cultiva la FE y la Oración. Hacen milagros y suman de manera maravillosa. “Creer para ver” es necesario para lograr la salud. Evita conversar sobre la enfermedad, no estarás ayudando al paciente. Eres lo que piensa y tus pensamientos se convierten en cosas. Si quieres salud y curación para tu ser querido, TIENES QUE VERLO SANO.   

ME DESPIDO POR AHORA, DEJANDO ABIERTO ESTE EXTENSO TEMA SOBRE LOS RETOS DE UNA FAMILIA CUANDO SE ENTERA DE LA ENFERMEDAD DE SUS SERES QUERIDOS...

CONTACTO PARA CHARLAS, TALLERES, CONVERSATORIOS Y CONSULTA A TRAVÉS DE LOS TELÉFONOS 04129951687 (EN CARACAS - VENEZUELA)

¿CAUSA de los problemas familiares?

“El presente es el resultado del pasado y lo que se encuentra en el efecto estaba ya en la causa” Henri Bergson

Una mamá, consultó sobre la necesidad de mejorar la autoestima de su hijo, quien era víctima de acoso escolar y la nueva maestra, había recomendado llevarlo a terapia.

Orígen del problema
Los padres, en lugar de afrontar el problema cuando apareció por primera vez, decidieron cambiar de colegio. El niño, había transitado más de 4 instituciones escolares, sin haber logrado mejorar la situación. Por el contrario había empeorado.

Esta mamá también manifestó, que sus problemas, no eran solo su hijo sino su esposo, con quien vivía en permanente conflicto y recientemente, había subido de tono llegando a la violencia física y verbal. Cuando le pregunté para cuando quería su consulta, ella muy sorprendida me dijo que no necesitaba terapia, que ella estaba buscando ayuda para su hijo y su esposo.

He querido contar esta pequeña historia, para mostrar que los padres en ocasiones, ignoran que la causa de los problemas que enfrentan sus hijos, tiene un componente muy marcado, de lo que ocurre con ellos, en su entorno familiar.

La culpa la tiene la maestra... el colegio...

Si un niño está ansioso y le sudan las manos, tiene pesadillas, se comporta la mayor parte del día de mal humor, tiene reacciones violentas, forma berrinches, es rebelde y no acata normas ni tampoco límites, su rendimiento escolar ha empeorado, la pregunta correcta es: 

 

 ¿Qué estará sucediendo en casa con los padres, que el niño está tan alterado?

Los padres, creen que los problemas de los niños y adolescentes, son problemas aislados que nada tienen que ver con ellos. Como la mama de nuestra historia, el problema son su hijo y su esposo donde ella (pareciera), asume el rol de víctima de la situación. No es capaz de visualizar, que la alteración de su hijo, pueda estar relacionada, con la violencia que vive con su esposo, en el hogar.               

“Dar el ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera” Albert Einstein

Aprender a ser mejores padres
Por años me he dado a la tarea de compartir un “granito” de conocimiento y experiencia, que facilite a los padres, poder reflexionar sobre la responsabilidad de criar a sus hijos.

No hay universidades que nos enseñen a ser padres maravillosos. Por lo tanto, no sabemos cómo hacerlo cada vez mejor. Lo que sí hacemos, es repetir los patrones y estrategias de crianza, que nos aplicaron nuestros padres, que no siempre, suelen ser las mejores.

Aprender de los errores
Cuando una madre y un padre, toman consciencia y aceptan, que sus comportamientos y emocionalidad influyen en el bienestar de sus hijos, se hacen mucho más cuidadosos de lo que piensan, dicen y actúan. Tienen autocrítica y son conscientes, que si cambian sus comportamientos y creencias limitantes y negativas, sus hijos también cambiarán. Cualquier cambio positivo de los padres, tiene su efecto inmediato en el comportamiento y bienestar de sus hijos. De allí la necesidad de mantenerse en una actitud de mejora personal constante, para enriquecer las relaciones familiares.

Mensaje distorsionados, conductas erráticas

Una madre que está triste, sufre de depresión, se calla el dolor y el sufrimiento, transmitirá sin necesidad de palabras, un estado emocional que afecta a quienes están en su entorno. Y si no se supera y no hay una explicación de lo que está pasando, para “no afectar a los pequeños” o para que “no se den cuenta de lo que pasa”, el niño que “no es tonto”, sabra que "algo pasa" y podrá codificar mensajes distorsionados, que no necesariamente logra entender y por ello puede asumir, conductas erráticas, antes situaciones que lo afectan y no sabe manejar.    

Un padre que golpeaba a sus hijos, me comentó que su papá, hacía lo mismo con él y gracias a eso (según su creencia), se había convertido en el hombre, económicamente exitoso, que era actualmente ¿Pero sería feliz?

¿Que vivimo en nuestro hogar?

Si en la casa se cultiva un ambiente de paz, respeto, seguridad, donde los errores son aprovechados para aprender, donde la comunicación es abierta y la expresión de la emocionalidad tiene espacio, sin lugar a dudas, los niños confiarán en sus padres y compartirán sus temores, dudas, incertidumbres y anhelos.

Pero si en la casa se le “echa tierra” a los problemas y no se enfrentan, buscando a los culpables afuera, asumiendo excusas para no enfrentar la situación desde sus causas, creyendo que es el colegio y la maestra, que no están preparados para el rol educativo, estaremos – irresponsablamente – alejándonos cada vez más de las soluciones oportunas y sanas.     

La Pregunta correcta

Cuando hay problemas en la casa, empecemos por preguntarnos cuál es nuestra propia cuota de responsabilidad en la situación. Observa el problema desde la perspectiva del aprendizaje o mejora que puedes hacer y NO, desde la óptica de encontrar culpables.

En un hogar donde cada uno pueda expresar libremente sus emociones con la seguridad de que obtendrá respeto, aprecio y comprensión, es un hogar de paz. Cuando los padres ESCUCHAN y son honestos en sus orientaciones (alejados del control enfermizo y la manipulación) estarán construyendo hogares donde los problemas se convierten en desafíos y retos que juntos son capaces de superar. Cada día se vive intensamente en la unidad y el cariño filial, y cada problema son oportunidades de crecimiento personal.

Bienvenidos al cambio, bienvenidos a una nueva manera de vivir la familia. SE el ejemplo y el modelo que quieres ver en tus hijos pues ellos te copian desde su más tierna infancia. NO pierdas tiempo buscando afuera del hogar las causas y culpables de tus propios problemas.

¿Quieres que sean honestos? ¿Qué tan honesto eres TU? ¿Quieres que sean pacíficos? ¿Qué se vive en casa? ¿Eres violento? ¿Quieres que sean estudiosos, disciplinados y ordenados? ¿Lo eres TU?

Buena parte de la educación de los hijos está en el modelaje de sus padres y por ello te hago la invitación a que TU, papa y mamá, te dediques a SER MEJOR PERSONA, cada día… y el mundo cambiará…

Gracias por la gentileza de leer lo que escribo...